Состояние кожи напрямую зависит от того, что попадает к нам в желудок с едой. Имеется целый список продуктов, которые вызывают акне. Кто бы мог подумать, но в этом списке главенствует именно молоко. В этот продукт попадают гормоны и антибиотики, которые дают коровам, поэтому закономерно возникают прыщи от молока, особенно магазинного. Прыщи от молочных продуктов и молока также появляются из-за частичной непереносимости у взрослых людей лактозы, которая содержится в молоке. Но если вы любитель этого продукта, и ни за что не откажетесь от его употребления — необходимо знать причины данного процесса и как способствовать снижению риска и выраженности кожных высыпаний.
Почему появляются прыщи от молочных продуктов и молока?
- В молоке содержится повышенное количество половых гормонов и анаболиков, которые дают животным для усиления роста, повышения надоев и жирности молока. Особенно большое количество их у беременных коров.
- Многие люди подвержены аллергическим реакциям на молочный белок, и прыщи на коже — это прямое последствие попавшего в организм аллергена.
- Молочные продукты и сыры, способствуют поднятию уровня глюкозы в крови и выбросу поджелудочной железой инсулина, который приводит к перегрузке работы сальных желез. Усиленная их работа провоцирует появление угрей.
Могут ли появиться прыщи, если применять молоко исключительно снаружи?
Молочная продукция в виде масок, обертываний и наружных косметических средств, в большинстве случаев, благотворно влияет на общее состояние эпидермиса, осветляет и выравнивает тон, увлажняет и смягчает кожу. Прыщи от молока, применяемого снаружи, быть не могут. Исключением остается отдельная редкая аллергическая кожная реакция, при которой, к сожалению, стоит пересмотреть базовый косметический уход. Внешне она выражается как покраснение и мелкая сыпь, но не как прыщи.
Стоит отказаться от молочных продуктов при высыпаниях на коже?
В натуральном молоке содержаться ценные углеводы, аминокислоты, витамины и микроэлементы. Полный отказ от продукта, увеличивает риск остеопороза, ломкости костей и ногтей, крошения зубов. Прыщи от таких молочных продуктов как творог и сыры также бывают по причине их жирности и содержания лактозы. Простокваша, ряженка и другие кисломолочные продукты прыщей не вызывают и даже, напротив, способствуют очищению кожи, потому что содержат в себе бифидо- и лактобактерии, очищающие кишечник, печень.
Поэтому, если у вас уже есть дерматологические проявления на коже, а молоко может их усилить, придерживаетесь следующих правил:
- Снизьте жирность потребляемого молока, творога или вовсе покупайте обезжиренные молочные продукты;
- Откажитесь от магазинного молока в пользу натурального домашнего;
- При возможности, замените коровье молоко на козье – оно быстрее и легче усваивается;
- Не покупайте молоко долгого хранения и в тетрапаках;
- Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам – йогурту, кефиру, ряженке, простокваше. Они не вызывают прыщи в отличие от молока.
Если вас сыпет от молочных продуктов, следует употреблять их в ограниченном количестве. Низкие дозы гормона, будут успевать выводиться из организма и не нанесут косметический ущерб вашей коже. Однако, если вы наблюдаете серьезные высыпания – следует немедленно обратится к дерматологу, который оценит состояние кожного покрова и профессионально скорректирует лечение.