Большинство женщин беспокоит проблема появления прыщей перед менструальным циклом. Женщина чувствует себя дискомфортно психологически и начинает всячески бороться с этой проблемой с помощью маскирующих тональных средств, что не является правильным решением этой проблемы, а приводит к множественному высыпанию. Многие женщины задаются вопросом, почему перед месячными появляются прыщи и как избавиться от них.
Основная причина прыщей перед месячными
Прыщи на коже лица женщины появляются в период ПМС, так как гормональный фон женщины в это время сильно изменяется. Менструальный цикл имеет 3 фазы: фолликулярная, овуляторная и лютеиновая. Начало первой, приходится на первый день менструации. В момент лютеиновой фазы активно вырабатывается прогестерон и андроген. Эти гормоны усиливают работу сальных желез. И, хоть многие считают появление прыщей перед менструацией обычным явлением, с ним всё же нужно бороться.
Сопутствующие причины
Болезни ЖКТ, снижение иммунитета и косметические средства плохого качества способствуют тому, что излишки кожного сала начинают воспаляться, превращаясь в прыщи. Многие косметологи говорят, что можно определить какие органы работают со сбоями, по местам нахождения прыщей на лице. Например, прыщи на лбу говорят о нарушении работы кишечника. Прыщи на скулах и в области вокруг глаз — сбой в работе почек или надпочечников. Усыпан нос — неполадки с сердцем, прыщи на подбородке — гинекологические проблемы, а на щеках — проблемы с дыхательной системой.
Прыщи после месячных – причины
Некоторых девушек проблема прыщей начинает беспокоить уже после месячных или во время этого периода. Объясняется это тем, что гормональная система инертна и количество гормонов приходит в норму постепенно. К тому же период менструации сам по себе снижает сопротивляемость организма к разного рода инфекциям. Вязкая консистенция кожного сала способствует усилению загрязнения кожи. Поскольку на коже всегда присутствуют бактерии, то они легко начинают размножаться и вызывать воспаление в порах кожи в виде прыщей. Поэтому в этот период необходимо особенно тщательно очищать лицо.
Как избавиться от прыщей перед месячными
Золотое правило: ни в коем случае не выдавливать прыщи самостоятельно! Иначе, такая чистка увеличит количество прыщей и приведёт к возможной инфекции кожных покровов. Зачастую, после таких процедур остаются рубцы или ещё хуже — шрамы. А также появляется пигментация кожи в этих местах.
В борьбе с прыщами во время месячных стоит поступать следующим образом:
- чтобы предотвратить инфицирование нужно прижигать йодом поражённые места;
- очень хорошо в борьбе с прыщами в это время помогает эфирное масло чайного дерева. Можно использовать точечно, а также добавлять в средства для умывания и очищения кожи, в маски или же в воду для применения в виде примочек.
- очень эффективно с воспалёнными прыщами справляется салициловая мазь;
- чтобы подсушить воспаления подойдут раствор борной кислоты и настойки календулы и прополиса;
- отличный борец с прыщами, если у вас жирная кожа – дегтярное мыло;
- если лицо обильно покрыто прыщами и гнойными воспалениями стоит обратиться к специалисту, который подберёт вам антибактериальное средство местного действия.
Что делать, если прыщи на лице постоянно появляются?
В первую очередь нужно обследовать внутренние органы и излечить их, в том случае, если есть конкретная проблема.
Укрепление иммунитета: здоровый образ жизни, прием витаминов, правильное питание, закаливание и т. д.
Изменить рацион питания: убрать вредные продукты, ввести регулярное употребление фруктов и овощей, рыбы и отварного мяса, а также не отказываться от каш и кисломолочных продуктов.
По возможности, исключить стрессовые ситуации. Меньше нервничать — больше улыбаться!
Правильный подход к уходу за кожей лица: очищать кожу бережными отшелушивающими средствами, использовать маски, в соответствии с типом кожи. Например, для сухой кожи – питательную маску из овса, для нормальной кожи – увлажняющую маску с огурцом, для жирной кожи – очищающую с репейником.
Если же вы соблюдаете все рекомендации, а прыщи перед месячными всё равно появляются, причина, скорее всего, в дисбалансе гормонов, поэтому нужна консультация эндокринолога.